プライベートレッスン

愛知県豊田市 大人の女性が通う【ピラティス &パーソナル】        ココカラ studio N.    代表の塩見 奈津子です。

世の中は、連休中の最終日に楽しいチームのプライベートレッスンでした。

愛知県みよし市 株式会社トライアーティスト様 

のプライベートレッスンです。

通常の営業は、男性の方だけのご入室はお断りしておりますが

ご家族であったり

職場の仲間であったり

と、ご紹介であればご利用可能です。

さて、こちらの企業様は

【トライアスロン】のチームの運営もされております。

トライアスロンってご存知ですか???

究極のアスリート集団ですよ!!

泳いで〜

自転車漕いで〜

走って〜

の競技です。

心肺機能は、めちゃくちゃスゴイ 笑

ありりゃ💦 ごめんなさい。写真が。

トレーニングの一環で

当スタジオの

トランポリン

を、ご提供です✨

有酸素運動をメインとし、普段は行っておりますが。

このお方達は、有酸素運動になるまでのレベルが違う 笑

バランス

アジリティトレーニング

コーディネーショントレーニング

をチョイス。

初めてトランポリンをやる方も!

皆様、さすがアスリート✨✨

身のこなしは美しく

足の裏 全快!!!

最後の締めもしっかりと✨

嬉しそうな声が聞こえてきます❤️

個人的なものですと、

ピラティス で身体の使い方の基礎を学び、復習を繰り返し。

人によって様々ですが

このような

トランポリンやシルクにて

部位や身体の神経系に働きかけること、心肺機能を落とさない事という運動を取り入れていく。

というところまで 

が本来の伸びやかな、しなやかな、健康的なカラダ✨といえるのではないでしょうか??

チーム あすたま 様

有難うございました✨

手配、準備等

ながいちゃん有難う❤️

皆様も

楽しい職場仲間と、

ご家族

チームメイト

ママ友

パートナー

親子

結婚を前にしている母、娘

などなど

一人ではなかなか一歩でないものの

心強い味方がいると✨より楽しく感じられます。

皆様も一度いかがですか?

お問い合わせhttps://lin.ee/86mIjsC

NATSUKO✨

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