初めまして！ピラティスインストラクターのRIEです。
７月から火曜日10:00〜のピラティスクラスも受け持たせていただく事になりました。（金曜日19:15〜のクラスもやっています）
この場をお借りして、少し自己紹介を♡
生まれも育ちも豊田市・３月生まれのマイペースなO型・気になったことはとことん調べたくなるタイプ・体を動かす事が大好きな二児の母です！
そんな私ですが、実は10年もの間ひどい腰痛に悩まされていました。
ギックリ腰で動けなくなる事３回、じわじわと痛みが増しリハビリに通ったり、痛み止めの注射を打ちながら仕事に行く日々は数知れず・・・神にもすがる思いでお祓いに行ったこともありました😅
その結果、どれも一時的には良くなるものの持続性はなく、腰の痛みとは一生付き合って行く覚悟で、日々左の腰をかばいながら過ごしていました。
と、そんな時ふと目に留まったのが
『ピラティス』
だったのです！
半ば半信半疑でスタート。“まずは１０回続けてみよう。”
するとどうでしょう。「あれ？！くしゃみをするのが怖くない！！」 （それまでは、くしゃみをすると“ピキッ！”と腰に響くので怖かったのです😅 ） と、９回目のレッスン後に気づきました。
これはすごい！
もっと知りたい！！ 学びたい！！ みんなに知ってもらいたい！！
そして今に至るわけであります。※もちろん今現在も腰痛再発はありません✨
長くなりましたが最後まで読んで下さりありがとうございます。
腰に限らず、肩こり、首こり、頭痛、関節痛、、、などなど。
自分では気づきにくい、日常生活の中での動きの癖や姿勢の悪さ。それらから体の中で偏りが生まれ、痛みにつながっている事が多くあります。
慢性的なものと、諦めずに一度“ピラティス”やってみませんか？
一人でも多くの人にこの感動を味わってほしい！そんな思いでお待ちしています。
