ピラティスとの出会いと自己紹介(RIE)

初めまして!ピラティスインストラクターのRIEです。

7月から火曜日10:00〜のピラティスクラスも受け持たせていただく事になりました。(金曜日19:15〜のクラスもやっています)

この場をお借りして、少し自己紹介を♡

生まれも育ちも豊田市・3月生まれのマイペースなO型・気になったことはとことん調べたくなるタイプ・体を動かす事が大好きな二児の母です!

そんな私ですが、実は10年もの間ひどい腰痛に悩まされていました。

ギックリ腰で動けなくなる事3回、じわじわと痛みが増しリハビリに通ったり、痛み止めの注射を打ちながら仕事に行く日々は数知れず・・・神にもすがる思いでお祓いに行ったこともありました😅

その結果、どれも一時的には良くなるものの持続性はなく、腰の痛みとは一生付き合って行く覚悟で、日々左の腰をかばいながら過ごしていました。

と、そんな時ふと目に留まったのが

『ピラティス』

だったのです!

半ば半信半疑でスタート。“まずは10回続けてみよう。”

するとどうでしょう。「あれ?!くしゃみをするのが怖くない!!」     (それまでは、くしゃみをすると“ピキッ!”と腰に響くので怖かったのです😅 ) と、9回目のレッスン後に気づきました。

これはすごい! 

もっと知りたい!! 学びたい!! みんなに知ってもらいたい!!

そして今に至るわけであります。※もちろん今現在も腰痛再発はありません✨

長くなりましたが最後まで読んで下さりありがとうございます。

腰に限らず、肩こり、首こり、頭痛、関節痛、、、などなど。

自分では気づきにくい、日常生活の中での動きの癖や姿勢の悪さ。それらから体の中で偏りが生まれ、痛みにつながっている事が多くあります。

慢性的なものと、諦めずに一度“ピラティス”やってみませんか?

一人でも多くの人にこの感動を味わってほしい!そんな思いでお待ちしています。

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