パーソナルお客様の声 その②

40代 女性

マットピラティス を初めて3年程

休日には、登山などを楽しまれている女性です。

ご職業柄、腕、肩周りに凝りなどを感じやすいようです。

質問1、

マットで行うピラティス と、マシンで行うピラティス ではどのような違う感覚でしたか?

マシンが相手だと、自分の癖やこの動きは苦手だなあ〜というのがわかりやすい。まだ、動きに慣れていないので、肩や首に力が入ってしまいます。    でも、慣れてきたら難しい動きではないので動かしたい部分が意識しやすくなるのではないかと思います。

質問2

ピラティス を終わった後はどのような変化しましたか?

最後に乗馬のような姿勢を作って伸びるポーズがあるのですが、とても気持ちがいいです。ちゃんと関節や筋肉が使えてる気分になります。  きっといろんな動きをすることでスイッチが入ってくれるんだと思います。

質問3

どのような方へオススメしたいですか?

私のような身体が滑らかに動かすことがどちらかというと苦手な方でもサポートして進めてくれるので、まずはバランスを整えたい方。クセを修正したいという方にもオススメしたいです。

いつも熱心に取り組んでいらっしゃるEさん。

これからも

大好きな登山などの趣味が継続できるような身体作りをサポートさせて頂きますね。

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