愛知県豊田市 大人の女性の為のスタジオ『ピラティス &パーソナル』ココカラ studio N．代表 塩見奈津子です。
昨日のぎっくり腰から二日目の朝です。
今回は、さほど酷くない様なので
寝起きは辛いものの
少しある部分をストレッチをし
カラダを温めて
日常生活は難なくこなせます！！
ただ、前屈みが怖いです。
全集中！！
お腹にパワーを意識をして
顔を洗う、
トイレで用を足すWWW
何気ない事ですが
気合いが入ります。
そして。
こんな時に
リュックを背負うのが一番気をつけなくてはなりません！！
とな感じで
ヒヤヒヤな日を過ごすのでした。
特に、お知らせもなく 笑
お知らせばかりも嫌でしょ 笑
NATSUKO
