腰痛二日目

愛知県豊田市 大人の女性の為のスタジオ『ピラティス &パーソナル』ココカラ studio N.代表 塩見奈津子です。

昨日のぎっくり腰から二日目の朝です。

今回は、さほど酷くない様なので

寝起きは辛いものの

少しある部分をストレッチをし

カラダを温めて

日常生活は難なくこなせます!!

ただ、前屈みが怖いです。

全集中!!

お腹にパワーを意識をして

顔を洗う、

トイレで用を足すWWW

何気ない事ですが

気合いが入ります。

そして。

こんな時に

リュックを背負うのが一番気をつけなくてはなりません!!

とな感じで

ヒヤヒヤな日を過ごすのでした。

特に、お知らせもなく 笑

お知らせばかりも嫌でしょ 笑

NATSUKO

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