冷えてますね

愛知県豊田市 大人の女性の為の studio『ピラティス &パーソナル 』

ココカラ studio N.代表の塩見奈津子です。

ここ数日冷えてますね。。。

そんな時は、

おでん

が恋しくなりますね。

主婦としては、

献立考えるのが、楽になりますな❤️

さてさて、

先日の

ぎっくり腰

と言いますと

今日、豊田市にて活動する陽子トレーナーに

ストレッチをしてもらったおかげで

随分と楽になりました✨

有難うございました。

皆さんもパーソナルストレッチ体感してみませんか?

当スタジオでも

15分からの短時間コースもありますよ✨

本当に、腰の違和感が取れちゃうのだから不思議✨

快適です❤️

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