愛知県豊田市 大人の女性の為の studio『ピラティス &パーソナル 』
ココカラ studio N．代表の塩見奈津子です。
ここ数日冷えてますね。。。
そんな時は、
おでん
鍋
が恋しくなりますね。
主婦としては、
献立考えるのが、楽になりますな❤️
さてさて、
先日の
ぎっくり腰
と言いますと
今日、豊田市にて活動する陽子トレーナーに
ストレッチをしてもらったおかげで
随分と楽になりました✨
有難うございました。
皆さんもパーソナルストレッチ体感してみませんか？
当スタジオでも
１５分からの短時間コースもありますよ✨
本当に、腰の違和感が取れちゃうのだから不思議✨
快適です❤️
