挑戦

愛知県豊田市 大人の女性の為のスタジオ

ピラティス & パーソナル【ココカラstudio N.】代表 塩見奈津子です。

梅雨に入って、朝晩の冷え、日中の暑さで身体は大丈夫でしょうか?

このストレス社会の中、

さらに

この季節

そして、コロナで落ち着かない。

で、なんとなく身体の体調を崩されている方もチラホラ。

そんな時に解決方法をご自身で知っていると安心ですね。

今年4月から」

私は、新たなチャレンジをスタートしました。

約10年ほどかな〜  (長いですね 笑)

ずーっと

ウジウジ

してました。

それは

マットピラティス が主流となっていますが。

実は、このような

マシンを使って行うのが原点なのです。

ですが、中々

踏み込むことができなかった。

まずは、このマシンがないといけないから。

スポーツクラブでレッスンをやっている時は確実に不可能。

studioを立ち上げたのもこれが根本にありました。

が、すぐにできなかった。

主流である

マットピラティス は、簡単にできるような感覚ですが

実は

とても奥が深く、自身の身体のコントロールしながら動かすのがとても難しい。

studioへ通ってくださるお客様も

人によっては

骨格も違えば

筋肉の柔軟性も違います。

そんな中でみんな一緒に動くというのは大変です。

だけど、クラスを成り立たせるためには

みんなができるもの

【中間】

という感じでエクササイズの内容を考えます。

それは、グループレッスンにとっては大切なこと。

グループレッスンが良い。パーソナル が良い。

という分け方はしません。

が、

指導者として

本当にそれって

お客様のためになってる?

もしかしたら、

ただの腹筋運動。

体幹トレーニング。

眠たくなるだけ 笑

と、思ってピラティス がつまらないと思わせてしまった方がいるかもしれない。

だったら、

やるしかないでしょ!!

と。

よーーーーやく腰を上げました。

原点からスタートした

この真里奈さんの素敵な写真のようになりたい。

(真里奈さんに宣言は関係ないけど😅)

チャレンジします!!!!

豊田の皆さんにも

是非✨ピラティス や身体の感覚、変化を楽しんで欲しい。

何より

毎日の何かしらの不調によって

苦しむ日々から

明るい光へ向かって

歩める

お手伝いができたら

嬉しいです。

コロナにより、現在は人数を最小減に行っております。

体験枠も日によっては少なくなっておりますので

お問い合わせくださいませ。

https://lin.ee/86mIjsC

このURLをタップまたはクリックすると、studio Nを友だち追加できます。

URLをコピーして、SNSやールなどでシェアしましょう。

関連記事一覧

PAGE TOP