オンラインはじめました

愛知県豊田市 大人の女性が通う『pilates & パーソナル』ココカラ studio N.代表 塩見奈津子です。

3月の中旬から4月の初旬まで、ホームページを色々作業をしていたもので

投稿できずいました。

当スタジオは、4月17日から5月6日まで休業要請に従い『休業』となります。当スタジオご利用の皆様にはご迷惑をおかけしますことを心よりお詫び申し上げますとともに早期終息と、皆様の健康と安全を願って踏み切りました。

このコロナというのは 最初は甘くみていた私達

ここまでくると、地域一丸、いや日本、世界が一つとなって

少しでも早い日常を取り戻す為に

医療の崩壊を起こしている医療現場、

そして、そこで働く皆様のことを思うと

一人ひとりの行動や気持ちが大切ということです。

おうち時間を工夫していきましょうね。

私は、テイクアウトをして✨美味しいお料理を堪能しています。

さて、4月の初旬からスタートしました。

オンラインレッスン✨

最初は、本当に恐る恐る💦

途中で声が聞こえなくなったり、

URLが無効になったりで💦

焦った💦焦った💦

こちらのものを利用しています✨

ですが、

人間最初は抵抗あるものでも

そうざる得ない状況になった時や

私でもできる!!!

という自信がついていくと✨

楽しくなってきます!!!

まずは、きっとどんなことでも

一歩が大切なのかもしれません。

私もこのお休みの間に、逃げていたこと💦 いつも確定申告の前にしかやっていなかった書類の整理や様々なオンライン に繋げれるような仕組みを悶々とやっています。

既に、湯気は吹いていますがね💦

皆さんは、今なにがしたいですか?                    私は、旅行へ行きたいですね❤️希望を持って過ごしましょう✨

✨オンラインレッスン✨

●グループレッスン(約30分)

4月22日  20:00 快眠ストレッチ 〜良い睡眠は健康の秘訣〜

4月27日  11:00   ワガママbody引き締め講座

4月29日  20:00 快眠ストレッチ 〜良い睡眠は健康の秘訣〜

※5月以降のスケジュールはまた後日発表します。

(参加費) ✨期間限定!!初回無料✨

※4月の間に申し込みの方 (ずっとこの価格✨)

1回 660円(都度払いになります)                   月メンバー 2,000円(何回でも参加可能・希望の方は録画もお渡しします)

※5月以降の申し込みの方

1回  1000円(都度払い)                       月メンバー 3,000円(何回でも参加可能・希望の方は録画もお渡し致します。)

(申し込み)

メールアドレスpilates.studio.n7@gmail.com

(事前準備)

お客様にてスマホ・タブレット・パソコンの使う機器に(ZOOM)アプリをダウンロードしておいてください✨手順が分からない方は、お電話での対応も行っておりますので、レッスンが始まる前までに行ってみてくださいね。

●パーソナルオンライン

お客様のご希望のお時間をお伺いし進めております。

例 スタジオトランポリンを貸りて、お友達とオンライン で繋がってレッスン。自宅にある道具(ストレッチポールやバランスボール)オリジナルレッスン。

●在宅ワーク✨ランチリフレッシュ✨

平日 12:15〜12:30

在宅ワークになり、肩こりが酷くなったという方いらっしゃいませんか?

椅子に座っている時間が長くなった分、ついついツマミ喰いなんかしちゃうからお腹周りがなんだか大きくなった方いませんか?

※単発参加  1,000円  ※5回参加  4,000円

お仕事していなくても少しリフレッシュしたいな✨という方も大歓迎です!

※申し込み pilates.studio.n7@gmail.com

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