ピラティス

愛知県豊田市

ココカラ studioN.代表 塩見 奈津子です。

皆さんは、『ピラティス』というエクササイズはご存知ですか?

私が、この分野を学び始めた頃は、世間ではまだまだ知られておらず

ティラミス?

ピラテス?

などなど、言い方が定まらない感じでした。

まぁ、言いずらいですよね(;゜0゜)

また、ヨガとどう違うの?体幹トレーニングだよね?

なんて聞かれることもあります。

まず、ピラティスとは?

人名です。

ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏

彼がピラティスの創始者であります。 (1883年12月9日〜1967年10月9日)

様々な言葉を残したのですが、

最も有名な言葉

10セッションで気分が良くなり 20セッションで見た目が変わり 30セッションで新しい身体に生まれ変わる

という言葉を残しております。やはりどんな事でも継続をすることですと先人からよく学ぶことができます。

ピラティスは、続ければ続けるほど、快適な身体と機能的な身体を手に入れる事ができます。伴って、健全な心も養う事ができ、身体の奥深さ、人間の奥深さを知るエクササイズ・健康法の1つとなります。

この『リターン・トゥ・ライフ・スルー・コントロロジー』という本の絵です。とてもわかりやすい絵ですよね✨

この絵にピラティスそのものを表しています。

左側の背中の丸まった状態。。。。。

よく町でもみかけますね。今だと頭の上に箱ではなく、手にスマホかな?と思いますがね😋

studioでは、現在

火曜日 13:45〜 水曜日 19:45〜 金曜日 14:30〜 土曜日 9:00〜

当、studioのお客様も不思議とピラティスは継続されていくと、上記のように身体に感じるところが大きいようです。

今の時代、ありとあらゆる生活、社会の中で時短、即結果がでる!!

というところに目がついついいってしまいがちですが。一度本質に戻るべく『ピラティス』を通じてより豊かな人生の種の1つにしていただけたら幸いですね。

少し興味をおもちの方は、一度こちらホームページよりお問い合わせをお待ちしております✨


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